명상개념/명상법칙정리4389 명상 효과 분석 명상 효과 분석~ 아나파나 사티 명상법을 수련하면서 다가온 효과들을 간단히 분석해 보았다. 마음을 하나의 주제에 고요히 안주시켰을 때에 오는 효과들이다. 그런데 사실 마음을 하나의 주제에 단 몇초라도 안주시키기가 어디 쉬운가??? 안주할려는 노력에서 오는 짧은 효과이기도 할 것이다. 좌복.. 2008. 4. 24. 명상 효과 분석 명상 효과 분석~ 아나파나 사티 명상법을 수련하면서 다가온 효과들을 간단히 분석해 보았다. 마음을 하나의 주제에 고요히 안주시켰을 때에 오는 효과들이다. 그런데 사실 마음을 하나의 주제에 단 몇초라도 안주시키기가 어디 쉬운가??? 안주할려는 노력에서 오는 짧은 효과이기도 할 것이다. 좌복.. 2008. 4. 24. 행복한 얼굴만들기 행복한 몸과 얼굴을 만들고 싶으면, 그대의 마음을 아름답게 가꿔라. 나쁜 생각과 질투, 열등감, 실망과 의기소침한 생각은 몸의 건강과 아름다움을 빼앗아 가는 심각한 도둑이라는 것을 아는가? 지금 당장, 거울을 보라, 비록 얼굴에 주름이 가득하더라도 ‘이 세상에서 가장 행복한 표정’을 지어보.. 2008. 4. 9. 유년기 교육의 중요성 티베트 사람들은 한 사람의 승려를 만들기 위해 어린 시절부터 훈련시킵니다. 그래서 대부분의 승려들이 어린 시절부터 교육을 받지요. 그들은 아주 어릴 때 절에 들어가는데, 대개 고아나 부모가 양육할 형편이 못 되는 가난한 아이들입니다. 절에 들어가서는 다시는 집에 돌아가지 않지요. 그래서 .. 2008. 4. 1. 이전 1 ··· 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 ··· 1098 다음