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명상개념/명상법칙정리4389

염불 수행 진보를 위한 16 가지 방법 1. 긴시간 집중명상은 한번에 단시간 강력하게 집중하는 것보다는오랜시간 끊어지지 않게 집중력을 유지 하는 것이보다 더 중요하다. 2. 이어지게 집중약하더라도 늘 마음을 지혜안에다 두고 결코 집중함을포기하지 말이야 한다, 3. 일상속에서 집중세속에서 생활하면서 계속 집중되어지는 지혜안집중이 근근히 이어지는 도랑물처럼이라도 끊기지말고 늘 이어지게 하라는 것이다.  4. 5분만 더 집중바로 5분만 더 화두나 염불에 최선의 집중을 다하여명상하면, 해탈이라는 영광이 기다리고 있을지도 모른다. 5. 사람졸업증명서우주에서도 가장 큰영광인 인간졸업증명서가 찬란한모습으로 기다리고 있을지도 모르는 일인 것이다. 6. 진보의 재능명상 진보에 관하여 특별히 별다르게 타고난 재능은 없다.오직 끊임없이 노력하는 것만이 유일한 성.. 2024. 9. 27.
염불행자의 마음가짐은 중요하다. 여러가지 어려운 일들을 겪으면서 세상이 무상하다는 것을 깊이 깨달아이 세상에 대해서 조금이라도 미련이없어야 감정으로 인하여 혼란스러운 마음이 깨끗해질 수 있게 되는 법이다. 그러니 마음이 지극히 단순해 질 수 있고,그래서 조금의 망상도 일어나지 않아야만간단하게 그대로 염불삼매에 들 수 있다. 세상에는 수많은 사람들이 살고 있으며모두 각자 다른 일을 하고 있는 중이다.염불 행자란 불성과 정신을 보호하는진리의 일을 전문으로 하는 사람이다.그래서 염불을 수행하는 염불행자들은아낌없이 주기만 하는 이런 정신적인 싱싱하고 청정한 식물을 심어야 한다.왜냐하면, 세상이 필요로 하게 된다면이것은 우리 염불을 수행하는 사람들이 책임져야 할 것이기 때문이라는 것이다. 염불행자의 수행공덕은 회향하여 모두세상 모든 사람들과 나.. 2024. 9. 27.
수행이 끝난 다음에 하면 좋은 수공 수공(收功)이라고 하는 것은 명상이나참선을 하고 난 다음 그것을 끝마치려고할 때 수행을 하면서 펼쳐져 있던 자기의넓게 펼쳐진 기를 거두어들이는 것을 말한다.  이러한 사실은 눈으로 잘 볼 수 없는 것이기에 그냥 소홀히 하기도 아주 쉬운 것이기도 하다. 하지만 애써 모은 기나 빛을 그대로 간직하고발전시키기 위해서는 반드시 실행하는 것이좋은 것이다. 먼저 두손을 비벼 열이 나게 하여 얼굴을 세수하듯두 손으로 아래에서 위 쪽으로 비벼 올려 양쪽뺨으로 내린다.  양손 가락을 이마에서부터 머리 뒤쪽으로 몇 차례빚어 내리도록 하고, 양 손바닥으로 머리를 위쪽에서뒤 편으로 두드린다. 양쪽 귀를 잘 주물러 주며 양쪽 귓불을 잡아당겨 준다.다음은 오른 손가락으로 대추혈을 문지르고왼 손가락으로도 대추혈을 문지른다. 마지막.. 2024. 9. 26.
노인이 되면 찾아 오게 되는 불청객 ㅡ뉴스포털 기사에서우아하게 늙는 것은 노인들이 바라는 이상이다. 하지만 '노인4고'(苦)라는 말이 있듯이노인들에겐 바라지 않은 불청객이 찾아오게 된다.​병고(病苦), 빈고(貧苦), 고독고(孤獨苦), 무위고( 無爲苦) 등 이중에 어느 하나에도 해당되지 않는다면, 그 사람은 정말 축복(祝福)받은 노인이다.일찌기 공자(孔子)는 노년이 되면 모든 욕심의 유혹부터 뿌리칠줄 알아야 한다고 충고했다.이 말 속에는 '노욕'(老慾)은 곧 노추(老醜)와 직결된다는 의미가 함축돼 있어,노욕이란 불청객이 5고(苦)로 하나 더 추가된다.​세계적으로 덕망이 높은 존 맥아더 목사는 노인들의 삶을 이렇게 정의 했다.단지 오래 살았다는 것만으로 늙은 것은 아니다.사람이 나이가 들면 얼굴에 주름살이 생기는 것은 지극히 당연하다.하지만 .. 2024. 9. 25.

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