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명상개념/명상법칙정리4387

마음이 아주서글플 때 하는 좋은 염불법 나는 마음이 왠지 서글플 때, 더 마음이 괴롭고 사람들과의 관계에서도 생기는 갖가지 고통들이 생겨 힘들 때 오히려 성심을 다하여 전력으로 염불을 하게 된다. 화나는 일, 괘씸한 일, 억울한 일, 한심한 일 등등 이러한 번뇌와 염불을 동시에 할 수는 없는 것이니, 염불을 하거나 하기 전에 모든 번뇌와 통하는 문을 단번에 다 닫아버리고 염불 속으로 깊이 들어간다. 그러나 그 감정들이 가끔씩 머리를 쳐들고 쏙쏙 다시 올라오게 되는 것이니, 먼저 우주를 총괄하시는 비로자나불께 살아 있는 이 기적에 깊이 감사드리고, 진리를 알게해주신 부처님께서 또한 깊이 감사하며,  마음속에 임재한 자성불에게 할 수 있는 모든 감사함을 끌어 올려 감사함으로 모든 잡념들을 빠짐 없이 모두다 뒤덮어 버린다.  나는 그래야만 번뇌가 .. 2024. 10. 3.
반드시 정도로 수행하자! 어떤 사람이 먼 지방으로 여행을 가려고 한다. 그 여행길은 거리가 백만여 리나 되고,그 중간에는 팔만사천 갈래의 길이 있다. 그 중에 오직 한 갈래만이 바른 길이고8만3천9백갈래는 모두 잘못된 삿된 길이다. 사람이 바른 길을 찾아서목적지에 도달하려면,오직 잘 아는 사람의 표시하는 것이 아니면불가능한 것이다. 그러므로 도를 구하는 데는 무엇보다 먼저한 가지 방편을 세워서 수행을 해야 하는데, 이 하나라는 속에다 부처님이 만천법문을 베풀었으니 그 8만4천법문에서 어떤 문에 참된 불성만 찾으면 모두 하나로 돌아간다 . 왜냐면 범부와 성인이 하나인데 凡夫를 떠나서成人을 구한다면, 그것은 마치 마치 맑은 물을 떠서 얼음을 구하는 것과 같은 것이니, 사실은 얼음이 곧 물이요, 물이 곧 얼음이라,얼음 밖에 물이 없고.. 2024. 9. 30.
육신의 중요성과 염불 공덕 왜 사람의 몸을 받기가 그렇게도 어렵다고 하는가?경에 말하길 태평양 같은 망망대해 큰 바다에서 거북이가 아주 작은 널판지를 만나는 것처럼 그렇게 어렵다고 했다. 그것도 어려운데 불법의 정법을 바르게 만나게 되는 것은 더욱더 어려운 것이니, 이미 불자가 되었다면참으로 다행이고 큰 행운이라고 생각해야 할 것이다.  사람의 몸이 왜 그리도 그렇게 중요한 것이란 말인가?이 세상에서 가장 훌륭한 심리학은 바로 불교의 유식학인데6식과 말라식을 넘어 아뢰야식이라는 것이 있다고 했다. 그것은 칼융이 그대로 현대어로 살짝 바꾸어 의식과 잠재의식, 무의식, 또는 순무의식이라고 한 것이다.  그런데 똑같은 몸을 가지고도 어떤 사람은 부처가 되고어떤 사람은 평생 거지가 되어 처참한 생활을 한다. 부처가 될 사람은 원래부터 따.. 2024. 9. 30.
염불명상을 하면 무엇이 어떻게 좋아지게 되는가? 좋아지는 것들1. 지혜가 자란다. 만약 명상을 해도지혜가 자라남을 잘 느끼지 못한다면,그것은 '그의 방법이 잘못 되고 있다는증거가 될 수 있다'고 필자는 조금은 극단적으로까지 생각하는 사람이다. 필자는 명상의 목적을 지혜를 얻기 위함이라고 생각한다. 즉 작은 깨우침들이 많이 모여 나중에큰 깨달음의 발판이 된다고 생각한다. 그러므로 명상에서는 지혜를 얻는 것이가장 중요하다고 생각하는 사람이다. 2. 마음이 차분해지며 감정이 고요하여마음이 편안해 행복감을 느낀다. 세상사의 고단함, 감정의 기복, 감정 놀음, 3. 면역력이 좋아진다.명상은 뇌파를 안정시키고, 혈압은 낮추며,혈관을 넓히고, 심장은 적게 뛰게 하고,신진대사율을 적게 하여 절약모드가 되게 한다. 그러나 두뇌로 흘러들어가는 혈류량은 많게 한다.내부 .. 2024. 9. 28.

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