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신나는 감사훈련11790

사랑하면 좋은 일이 생깁니다. 사랑하면 좋은 일이 생깁니다. 사람이 깨어 있는 낮 동안에는 '베타파'라는 뇌파가 나오는데, 이 뇌파는 사람에게 스트레스를 줍니다. 그래서 낮에는 아무리 좋은 것을 먹고 듣고 본다고 해도 점점 스 트레스와 피곤만 쌓일 뿐입니다. 하지만 밤에 잠을 자는 동안에는 '알파파'가 나오면서, 이때 모든 병을 고치는 기적의 호르몬인 엔돌핀이 분비됩니다. 엔돌핀은 피로도 회복하고, 병균도 물리치며 암 세포도 이기게 합니다. 그래서 잠을 푹 자고 나면 저절로 병이 낫기도 하고 기 분도 좋아지는 것입니다. 그런데 깨어 있을 때에도 '알파파'가 나올 때가 있습니다. 바로 사랑할 때입니다. 사랑할 때 마음이 흐뭇하고 기분이 좋은 것은 뇌 속에서 '알파파'가 나오는 동시에 엔돌핀이 분비되기 때문입니다. 따라서 사랑을 하면 병.. 2023. 3. 8.
사랑하면 변화하는 것들 1 장수한다. 장기적인 행복한 관계를 많이 맺은 사람일수록 그렇지 않은 사람보다 암에 걸리는 비율도 낮고 더 건강했다. 2. 사람이 매력적으로 변한다. 행복호르몬의 영향으로 눈이 초롱초롱하게 예뻐지고, 입술마저도 도톰해 진다. 머릿결마저도 생기를 갖게 하여 윤기가 흐르게 한다. 3. 활력이 생겨 생기가 돈다 스킨십 등 육체적인 관계를 정기적으로 맺으면 혈액 순환이 좋아진다. 4. 에너지가 넘친다 사랑은 매사에 의욕이 넘치게 한다. 5. 젊어 보인다 ‘동안’의 비법은 역시 사랑이다. 6. 관대 해진다 사랑을 베풂은 타인뿐 아니라 스스로도 행복하게 만드는 힘이 있다. 7. 스트레스를 완화 한다 말 못하는 스트레스를 연인이나 자기 자신과의 대화로 풀 수 있다. 8. 성숙해진다 사랑하는 것은 다른 사람의 입장에.. 2023. 3. 8.
초등학생의 아름다운 용기 저는 35살 먹은 회사원 입니다. 용인에서 근무 하고 있는 데 그날은 역삼역 본사에 업무가 있어서 서류를 챙겨서 가야 했습니다. ​ 지하철은 답답할 것 같고, 자가용은 혼잡할 것 같아서 버스를 타기로 했습니다. ​ 그날따라 승객이 많지 않아 겨우 뒷자석에 앉을 수 있었습니다. ​ 몇 정거장 지났을까? 한 정거장에서 할아버지 가 양손에 짐을 든 채 올라 타셨습니다. ​ 아마 시골에서 농사 짓거나 자녀들에게 줄 꾸러미를 준비한 것 같았습니다. ​ 버스가 출발하여 10m쯤 지났는데 갑자기 버스가 급정거를 하는 것이었습니다. ​ 그리고 ''차비 없으시면 빨리 내리세요!'' 기사 아저씨가 할아버지 에게 차비도 없이 왜 버스를 탓느냐고 구박을 하며 내리라고 호통을 치며 버스 문을 열었습니다. ​ 할아버지는 어쩔 줄.. 2023. 3. 8.
하나님은 사랑이다 ◈하나님은 사랑이다 참된 극기는 자신에 의해서가 아니라 성령에 의하여 자신을 극복하는 것이다. 극기는 진정한 자기 포기이다. 그러나 자기를 포기하기 전에 먼저 자신이 되어 있어야 한다. 누구도 자기가 소유하지 않은 것은 포기할 수 없다. 보다 정확히 말하자면 우리 자신의 의지를 그리스도의 손에 넘길 만큼 자신에 대한 충분한 통제력을 가져야 한다. 그래야 그리스도께서 우리 노력으로 닿을 수 없는 것을 정복해 주실 것이다. 우리에게 미덕이 없다면 어떻게 미덕을 경험할까? 우리 주 그리스도를 통하여 주어지는 하느님의 은총은 우리 안에 미덕을 체험하려는, 미덕에 대한 갈망을 불러일으킨다. 우리가 미덕을 완전히 소유하기 전에 그것을 「좋아할」 능력을 주신다. 도토리 안에 떡갈나무 잎과 가지들이 감추어져 있듯이, .. 2023. 3. 8.

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