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신나는 감사훈련11790

눈물 치료가 어려운 사람 감정의 바다에서 웃음이 파도와 같다고 한다면, 눈물은 파도보다 훨씬 더 강력한 쓰나미와 같다. 고치기 어려운 환자는, 말기의 암환자가 아니라, 감정이 말라버려 마음이 돌처럼 굳어진 환자이다. 때문에 딱딱하게 감정이 굳어진 마음을 푸는 것. 이 감정을 풀어 주는 것이 가장 먼저 해야 할 치료, 눈물은 사람의 힘으로는 불가능한 치료를 가능케 하게 하는 신이 내린 좋은 자연치유제라는 것이다. 환자들이 고통스런 감정을 쏟아놓으며 마음껏 목놓아 크게 울부짖듯 울게 하고, 많이 울고 크게 우는 환자들이 회복과 치유효과가 훨씬 더 빠르다. 잘 알려진 웃음치료와 눈물치료를 병행하는데, 감동으로 하는 눈물치료가 더욱 효과적이었다. 분노·미움·원망·슬픔·절망 같은 나쁜 감정들이 마음에 독소를 쌓고 이것이 면역력을 떨어뜨려.. 2023. 3. 8.
너무나 귀한 사랑의 중요성 "빛의 존재가 나에게 첫번째로 물은 것은 내가 살아 생전에 한 일 가운데 자기에게 특별히 내세워 보일 만한 것이 무엇이냐 는 것이었다. 그러더니 이내 그 회상이 시작되었다. 순간 나는 깜짝 놀라고 어리둥절해졌다. 내가 갑자기 어린 시절로 되돌아가 있었기 때문이다. 아주 나이어린 시절로부터 오늘에 이르기까지의 일생을 하나하나 밟아나가기 시작한 것이다. 그는 이미 나에 관해 모든 것을 알고 있었기 때문에 그 자신의 필요에 따라 나의 과거를 되살리는 것은 아니었다. 그보다는 오히려 나로 하여금 어떤 반성을 할 수 있게끔 그런 장면들을 일부러 선택해서 나에게 보여 주었다는 편이 옳을 것이다. 이 모든 과정에서 그가 특별히 강조한 것은 사랑의 중요성이었다. 나의 경우 그 점이 가장 두드러지게 강조된 경우는 바로 .. 2023. 3. 8.
숲속 활동을 많이 하자! 조기 천재교육을 하여 자기 아들에게 아주 큰 교육효과를 거둔 바 있는 19세기 칼비테 목사는 아들교육에 인성교육과 숲속에서의 자연과 함께 하는 교육을 가장 많이 실행하여 큰 교육효과를 냈다. 자연속에서 활동을 많이 하면, 각정 질병 에 걸릴 학률이 낮아지고, 사망률도 낮다. 자연과 자주 접촉하면서 자연과 신에 감사한 마음으로 걷게 되면 엔돌핀과 같은 행복호르몬이 분비되어 기분이 좋아진다. 이러한 호르몬들이 정신건강과 혈관을 이완시키고 면역력도 높이는 효과가 있다. 숲이 우거진 뒷산이나, 나무가 많은 공원에 가서 걷기 등 운동을 하는 것이 아주 좋다. 내가 시골의 숲속 자연과 가깝다고 자연의 혜택을 많이 보는 것이 아니다. 자연속, 숲속에 직접 들어가서 걷고, 보고, 신체활동과 신림욕을 해야 한다. 2023. 3. 8.
아무런 연고도 없이 그저 무조건 감사 감사합니다. 이유 없이 아무런 연고도 없이 그저 무조건 감사하기만 합니다. 당신은 내 주 관심의 베개 속에 감사함 밖에 없는 줄 아신다면 아마 깜짝 놀라실 것입니다. 그저 감사하기만 한데도 수 없는 기적과도 같은 아이디어가 샘솟듯 생겨나고 주위의 모든 일들이 그저 향기로운 미소를 머금고 언제든지 나를 한껏 반긴답니다. 늘 감동의 눈물과 신의 은총으로 지복 속에서 우주의 그 어떤 문명인 부럽지 않은 생활을 하고 지낸답니다. 늘 행복호르몬이 적절하게 분비되어 전신의 혈액을 따라 퍼져가므로 당신은 내속에 몰래 감춰있는 쾌감의 스위치를 작동시킵니다. 내 운명도 그에 따라 태양처럼 그저 환하여 빛나기만 합니다. 내가 죽음을 맞이한다면 그보다 더한 영광은 없을 아름다운 경지의 반영이라는도 알아야만 합니다. 오 내면.. 2023. 3. 8.

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