법천건강연구소4453 친구의 마지막 모습에서.... 나는 내친구가 정신을 멀쩡한 상태에서 중환자실로 실려가고 다시 지하실로 내려 가면서 자기보다 더 나이가 많고 먼저 죽을 것 같은 사람도 그냥 병실에 남아있는데 왜 나를 데려가는냐고 하면서 죽음을 준비 하는 모습을 보았다. 그래도 얼마전에 그와의 마지막 식사를 위하여 친구들 6명이 함께 모여 그가 좋아 하는 식사를 그의 부인과 함께 했던 것이 참으로 다행이었다. 그가 근무하던 직장에서 보물선 인양관련 주식에 투자했다가 전재산을 날리고 아내와는 서류상 이혼을 한다고 하더니 혼자서 집을 나와 생활하다가 결국 그렇게 허망하게 삶을 마감하게 된 것이다. 그가 화장터 속으로 들어가고 얼마 지나지 않아 재가 되어 나온 그의 존재를 우리는 돌아가며 뿌렸다. 살아서 눈물젖은 두만강을 신명나게 부르던 그의 모습이 생각나면.. 2024. 4. 14. 이버멕틴 사용법 mms 복용 한다고 해도 미세기생충은 처리가 힘듭니다. 미세기생충은 주기적으로 이버멕틴 복용이 가장 효과적 으로 보임 꼭 주기를주어야 한다고 생각 합니다. 인체에 다른 세포에 영향을 주기 때문. 사진에 송신기 요법은 이버멕틴 복용시 사용 하지 마세요! 최소 24 시간 이버멕틴 복용시에는 에너지장 요법은 쉬어야 합니다. 공개된 무료 음원도 이버멕틴 사용시에는 듣지 말아야 합니다. 이유는 신체 세포로 에너지장을 전달 하기 때문 중추신경에 이버멕틴 정보장이 들어가면 좋지 못합니다. 이점 주의점으로 꼭 명심해 주세요! 주의사항 : 이버멕틴 처음부터 복용 하시는거 보다 순차적으로 시작 하는게 맞다고 봅니다. 메벤다졸 펜벤다졸 또는 알벤다졸 사용 후 디스토시드 복용 후 그다음이 이버.. 2024. 3. 31. 삶은 마늘 효과, 대박! "마늘 만큼 좋은 식품도 없습니다" 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다. 마늘은 한국인의 주식이다. 전세계 각 나라 국민은 마늘을 즐겨 먹는다. 그러나 한국인 만큼 즐기지는 않는다. 그런데 이 좋은 마늘을 먹는 방법에 따라서 약효가 다르다고 한다. 마늘성분을 100% 흡수하는 방법을 알려드립니다. 👉 방법 1 삶아 먹으면 항암효과가 3배나 증가한다고 한다 그러나 국거리에서 넣어서 삶아 먹어도 좋지만 마늘 성분이 우러난 국물까지 모두 먹어야 한다는 부담이 있다. 👉 방법 2 깐 토종 마늘을 밥 지을 때 밥솥에 쌀(잡곡)과 함께 넣어서 마늘밥을 해서 먹는 방법이다. 밥솥에 먼저 쌀을 넣어 밥물을 잘 섞어서 먹으면 향도 좋고 입에서 마늘 냄새도 없다. 더 건강해지고 싶으면 밥 지을 때, 마늘 .. 2024. 3. 28. `근감소증`, 예방하기 위한 단 하나의 실천은? 근감소증을 예방하기 위해 하체 중심의 저항성 근력 운동을 평소 많이 해야 한다. 우리 몸의 근육은 몸무게의 50%를 차지 하고 있으며 팔, 다리, 얼굴, 배 등에 분포 해 있다. 모든 근력운동이 중요하지만 근력 저하를 예방하기 위해 허리, 허벅지, 엉덩이 운동을 많이 해야 한다. 척추를 지지하는 대표 근육은 척추 양쪽의 기립근인데 이 근육은 허리를 탄탄하게 받쳐주고 몸의 중심을 잡아준다. 노화가 진행되면 기립근이 약해져 척추디스크에 손상을 받아 통증이 유발될 수 있다. 또 엉덩이를 감싸는 둔근과 허벅지의 대퇴 사두근은 우리 몸 전체 근육의 3분의 2를 차지할 만큼 크고 중요하다. 이에 따라 하체와 엉덩이 저항성 운동을 많이 해야 한다. 헬스장에 있는 레그익스텐션은 대퇴사두근을 발달시키는데 좋은 운동이다... 2024. 3. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 1114 다음
