1. 이해력이 높은 지혜의 생각에서라야 작고 사소한 매사에 감사함을 깨닫게 된다. 2. 작고 사소한 것에도 가치를 부여하고 새롭게 의미를 만들어서 자주 많이 감사한다. 바다도 작은 시냇물이 모여 큰강이 되었고 흐르고 흘러 큰 바다가 되는 것이 아니겠는가? 3. 자기 자신의 마음 속 신성에게 감사하자. 사람 마음 속에는 성스러운 불성이 있으니 수행을 한다면 누구나 다 부처가 될 수 있다. 4. 평범한 일상생활에 대하여 감사하자. 숨을 마음껏 쉴 수 있거나 공기 맑은 하늘을 바라보는 것처럼 사물에 깊은 이해와 관심을 가져야만 할 수 있는 감사가 일상의 감사다. 5. 살면서 생기는 문제에 대해 감사하자. 문제에는 항상 해결책도 있게 마련이니, 그것을 명상거리로 선정하여 명상하도록 하면 답이 나온다. 6. 더불..